Come combattere la cellulite in poco tempo low cost

COME COMBATTERE LA CELLULITE

Come combattere la cellulite: la guida completa ed efficace per risolvere definitivamente questo problema.

INTRO

La cellulite è un “disturbo adiposo” che si colloca sotto il derma prevalentemente nelle zone dei fianchi e del sedere. Si manifesta visivamente come una “buccia d’ arancia”. Il risultato ovviamente, non è il massimo in termini di sex appeal 🙂

Continua sul perchè si forma..

come combattere la cellulite

Non entreremo nei dettagli tecnici di come si forma scientificamente ma andremo a capire come possiamo fare per cercare di sbarazzarcene una volta per tutte.

Precisiamo che questa guida incita ad uno stile di vita salutare. Per non farla tornare dovrai lavorare sodo e sul lungo periodo.

Ma entriamo nei dettagli.. Continua a leggere…

PERCHE’ SI FORMA?

Semplicemente devi sapere che si forma tramite accumuli di grasso. Semplicemente accumuli di grasso. E ovviamente le prime zone delle donne soggette a questo problema sono cosce e natiche.

Un’ altro problema che porta alla formazione della buccia d’ arancia è la ritenzione idrica.

Quando non bevi il tuo corpo trattiene i liquidi e crea vari disagi. Se non vuoi che ciò avvenga cerca di rimanere sempre idratata. Portati via una bottiglietta d’ acqua è sorseggia durante tutta la giornata.

Bene adesso che sai un pò di nozioni  basilari sull’ argomento è arrivato il momento di cominciare a ragionare su come sistemare la situazione.

Per iniziare ricordati cosi le cause del problema…

Per riassumere la cellulite si forma principalmente per:

  • Cattiva alimentazione
  • Cattive abitudine
  • Ritenzione idrica
  • Vita sedentaria
  • Poca volontà 😉

COME COMBATTERE LA CELLULITE: I RIMEDI

Procederemo elencando le macro aree su cui dovrai cominciare a lavorare. Ti anticipiamo che per funzionare dovrai, piano piano, cominciare ad applicarle tutte insieme. All’ inizio sarà dura, alla fine sarà un piacere 🙂

Guarda l’ immagine. Iniziamo con alcuni consigli basilari di un famoso blog statunitense:

come combattere la cellulite

Adesso cominciamo con la spiegazione dei vari consigli… Sei pronta? Cominciamo..

ALIMENTAZIONI SANA

Strano ma vero, l’ alimentazione ricopre sempre un ruolo importante in ogni aspetto della nostra vita.

Ricordi il detto? Tu sei quello che mangi? E’ la verità.

Comincia ad alimentarti in maniera salutare. Evita tassativamente alcolici e prodotti raffinati, già pronti e ovviamente dolci. Preferisci verdure, frutta e magari alimenti bio. Vitamine e fibre saranno i principali fornitori di energie.

Una dei migliori consigli è quello di scegliere prodotti naturali, cercando di rispettare la regola il più possibile.

Conserva e tratta il cibo come se fosse il tuo corpo, ricordando che nel tempo il cibo sarà il tuo corpo.
BW Richardson

Approfondisci come dimagrire velocemente senza utilizzo di farmaci strani.

PERDI PESO

Un altro rimedio è quello di di perdere peso per colpire quel maledetto accumulo di grasso in eccesso.

Lo puoi fare con la dieta o con l’ esercizio fisico. Evita gli zuccheri e abbonda di proteine. Rifiuti i prodotti industriali e pronti da supermercato. Allenati facendo esercizi aerobici.

Perdere peso è una bella sfida ma con i giusti consigli ce la farai senza problema.

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RITENZIONE IDRICA

La ritenzione idrica è un grosso problema se parliamo di come combattere la cellulite.

Ricordati di bere più volte durante la giornata. Il tuo copro dovrà sempre essere idratato, non vogliamo che trattenga i liquidi e ci gonfi come un palloncino.

Una bottiglietta d’ acqua portata con se sarà la tua arma efficace e determinante per il successo.

Valuta l’ utilizzo di una bevanda drenante…

Se vuoi eliminare completamente la ritenzione idrica ti conviene anche utilizzare una bevanda drenante. Valuto l’ acquisto della migliore in commercio, la Dietyslim.

Basta diluirla in una bottiglietta d’ acqua e sorseggiarla durante la giornata.

EVITA GLI ECCESSI

Come detto prima evita il consumo di alcool, non ti aiuterà a perdere peso ( in più fa male).

Ricordati inoltre di limitare il consumo di caffeina e sigarette. Le sigarette sarebbe meglio sostituirle con una sigaretta elettronica, mentre il caffè riduci la quantità.

Un piccolo consiglio sul caffè, bevilo sempre ristretto, ridurrai la quantità di caffeina ingerita. Non lo sapevi vero? Pensavi fosse il contrario? 🙂

Quindi ricordati di limitare o evitare:

  • Caffè
  • Alcool
  • Sigarette

ABBIGLIAMENTO

Strano eppure citiamo l’ abbigliamento. Un vestito troppo attillato può limitare la circolazione e creare problemi. Attenta come ti vesti. Non lo sapevi vero?

USA PRODOTTI SPECIFICI

Valuta l’ acquisto di un prodotto…

Usa MeaCell la ventosa che “risucchia” la cellulite low cost. La trovi su Amazon, clicca qui per vederla. Questa ventosa in silicone aggiunta ad uno stile di vita sano ti aiuterà tantissimo.

Se vuoi un accessorio professionale invece…

Se invece preferisci un prodotto professionale ( e aggiungiamo davvero efficace ) valuta l’ acquisto del Prorelax, clicca sul nome per vedere l’ inserzione con il prezzo più basso.

Questo “massaggiatore” se utilizzato con frequenza andrà a ridurre drasticamente il problema ( soprattutto è un rassodante) portando ottimi risultati. Le recensioni sono tutte positive.

FAI SPORT

Nell’ immagine alcuni esercizi mirati per la causa. Per i dettagli continua..

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Fai sport o muoviti. Comincia facendo le scale e prosegui incrementando con esercizi sempre più difficili. Preferisci attività aerobiche. Corsa, saltelli, squat, addominali.

Una bella corsa, tra l’ altro, porta con se numerosi benefici al livello di mente e corpo. Ricordatelo quando avrai momenti di cedimento.

Per riassumere quello che dovrai fare è:

  • Camminare
  • Fare le scale
  • Correre
  • Squat
  • Addominali

Se vuoi approfondire ti consigliamo una lettura…

Approfondisci gli esercizi perfetti per la cellulite.

Adesso conosci le abitudini di chi è senza cellulite 🙂 Perchè non copiarle?

Successivamente approfondire l’ argomento trattando rimedi interessanti, non perderti i prossimi articoli.

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